Người Béo Phì Nên Ăn Gì Và Tránh Gì? Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Người Lớn Thừa Cân.
Béo phì, thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao. Để giảm cân và duy trì cân nặng lý tưởng, chế độ ăn uống khoa học là yếu tố quyết định. Vậy người béo phì nên ăn gì và trán...